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            更年期綜合癥的治療方法有哪些呢

            來源:尋醫問藥網 時間:2014-06-10 發布者:小策 收藏本文

            生活中發生在我們身邊的疾病特別的多,更年期綜合癥就是一種主要發生在女性身邊的疾病,該病發生以后,需要及時治療,否則就會我們的身體帶來危害,下面讓我們一起來了解一下該病的治療方法有哪些,一起來看看吧:

            更年期是婦女卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個過渡時期,最突出的征象是月經不規律漸至絕經, 一般發生在 45~55歲之間。更年期綜合征是指在絕經前后出現的月經紊亂,潮熱汗出,易激動,煩躁、憂郁、疲倦、失眠、頭痛等一系列癥狀。更年期綜合征的病因主要是卵巢功能衰退,雌激素水平降落所致,且與體質、營養、社會環境、文化素養等因素有關。

            祖國醫學認為本病(更年期綜合征)是由腎氣漸衰,沖任虧虛,天癸將竭,精血不足,陰陽平衡失調,臟腑氣血不相協調所致。強調調養以固腎為主,兼以疏肝腱脾。

            (一)更年期綜合征的起居調養法

            生活應有規律,注意勞逸結合,保證充足的睡眠,但不宜過多臥床休息。身體尚好時應主動從事力所能及的工作和家務,或參加一些有益的文體活動和社會活動,如練氣功和太極拳等,以豐富精神生活,增強身體素質。保持和諧的性生活。

            (二)更年期綜合征的心理調養法

            患者首先要明確,更年期是一個正常的生理變化過程,可持續幾個月甚至幾年,因此出現一些癥狀是不可避免的,不必過分焦慮,要解除思想負擔,保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動,以豐富生活樂趣。注意改進人際關系,及時疏導新發生的心理障礙,以保持精神愉快,穩定情緒。

            (三)更年期綜合征的飲食調養法

            飲食方面應適當限制高脂肪食物及糖類食物,少吃鹽,不吸煙,不喝酒,多食富含蛋白質的食物及瓜果蔬菜等。此外,尚可配合食療方。

            (1)黃精30克,山藥60克,雞肉500克,切塊同放入碗中,加水適量,隔水燉熟,調味后分2次食用

            (2)當歸30克,羊肉250克,燉熟服食。或用黃芪10克,冬蟲夏草10克,蝦肉50克,加米少許,煮粥食用。適用于腎陽虛者(月經周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不斷,或數月不行,頭暈,目眩,腰痛,肢寒,口淡,納少,神疲乏力,浮腫,便溏,夜尿多,舌淡苔薄白,脈沉細無力)。

            (四)針灸調養法

            (1)針刺法:腎俞、三陰交、神門、足三里。煩躁易怒者加太沖穴;精神疲乏者加關元穴;心悸失眠者加內關穴;頭暈耳鳴者加風池、聽會穴;五心煩熱者加太溪穴;汗出者加合谷、復溜穴。

            (2)耳穴壓丸法:取卵巢(也稱皮質下)、內分泌、肝、腎上腺,交感、子宮、神門穴,將中藥王不留行籽粘貼在0.5×0.5厘米

            (五)氣功

            功法:晨功(坐式)。清晨醒來時,端坐于床上,兩足盤屈,兩腳底相對中間隔一拳之距,兩手交叉胸前,分別以雙手撫按雙乳,兩目微開視鼻端,調息入靜,意守丹田(臍下叁寸),舌舐上腭,叩齒叁十六通,令華池之水(口水),充滿口中,以意念送華池之水循沖任二脈之途入下丹田,片刻以意領氣,導丹田之氣循帶脈經絡繞行1周、貫氣人血海(胞中),復出會陰,稍頓,導氣繞肛穿至骶,循背上行,沿督脈經絡過頸上巔,于百會穴稍頓。此時復以意領氣從巔入口,化為陰津(華池之水),如此為1周,行14周。功畢,以手撫摩雙乳4分鐘,接著以左手撫丹田(小腹),右手撫腰,分別向橫向相反方向揉摩的次,換手再摩50次,之后右手食指揉按右足涌泉穴,左手食指揉按左腳涌泉穴各80圈。至此收功、起床。本功法簡便易行,無任何副作用,且有一定療效。

            通過以上內容的了解,我們已經很清楚的知道了更年期綜合癥的治療方法有哪些了,在生活中我們一定要小心謹慎的應對,平時做好預防方面的工作,這樣才能減少疾病發生,而且還要注意清淡飲食,多吃一些水果還有蔬菜。

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