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            抑郁癥的自我診斷方法

            來源:尋醫問藥網 時間:2014-12-03 發布者:米米 收藏本文

            抑郁癥的發病率已經高到我們無法想象了,但悲哀的是日常生活中很多人會忽略這種抑郁癥的存在,讓自己的負面情緒隨之累積,其實很有必要的是我們要學會自我診斷抑郁癥。

            抑郁癥自我診斷的方法如下:

            一、檢查是否符合神經癥的診斷標準。

            二、抑郁癥的診斷方法以持久的輕度至中度的抑郁為主要臨床象伴有以下癥狀中至少三項:

            1、興趣減退,但未喪失;2、對前途悲觀失望,但不絕望;3、自覺疲乏無力,或精神不振;4、郁癥的診斷方法是自我評價下降但愿接受鼓勵和贊揚;5、不愿主動與人交往,但被動接觸良好,愿接受同情與支持;6、有想死的念頭,但又顧慮重重;7、自覺病情嚴重難治,但又主動求治,希望能治好。

            三、抑郁癥的診斷方法是無下列各項癥狀的任何一項:

            1、明顯的精神運動性抑制;2、早醒和癥狀晝重夜輕;3、嚴重的內疚或自罪;4、郁癥的診斷方法是持續食欲減退和明顯體重減輕(并非軀體疾病所致);5、不止一次的自殺未遂;6、生活不能自理;7、幻覺或妄想;8、自知力嚴重缺損。

            四、病程至少2年,全部病程中大部分時間心境低落,如有正常歇期,每次最長不超過兩月。這也是抑郁癥的診斷方法之一。

            抑郁癥自我診斷的方法是什么?相信通過上面的介紹,大家對于這個問題已經掌握了吧,如果您出現了抑郁癥的癥狀,一定要及時到正規醫院確診,及時治療,才能避免不必要的傷害。另外,在治療的同時,也要適當的改變一些不良的生活習慣,控制自己的情緒,才能夠早日遠離疾病帶來的折磨。

            請在符合你情緒的項上打分:沒有0,輕度1,中度2,嚴重3。

            1、悲傷:你是否一直感到傷心或悲哀?

            2、泄氣:你是否感到前景渺茫?

            3、缺乏自尊:你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?

            4、自卑:你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?

            5、內疚:你是否對任何事都自責?

            6、猶豫:你是否在做決定時猶豫不決?

            7、焦躁不安:這段時間你是否一直處于憤怒和不滿狀態?

            8、對生活喪失興趣:你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?

            9、喪失動機:你是否感到一蹶不振做事情毫無動力?

            10、自我印象可憐:你是否以為自己已衰老或失去魅力?

            11、食欲變化:你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食?

            12、睡眠變化:你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡?

            13、喪失性欲:你是否喪失了對性的興趣?

            14、臆想癥:你是否經常擔心自己的健康?

            15、自殺沖動:你是否認為生存沒有價值,或生不如死?

            測試后,請算出你的總分并評出你的抑郁程度。

            0-4分,沒有抑郁癥;5-10分,偶爾有抑郁情緒;11-20分,有輕度抑郁癥;21-30分,有中度抑郁癥;31-45分,有嚴重抑郁癥。中度和嚴重抑郁癥要立即到心理專科診治。

            以上的這個抑郁癥自我診斷表也是僅供參考的,如果測出來有抑郁癥狀的征兆,那么一定要及時地跟家人溝通,看是否有必要去專業的醫院診斷檢查并進行治療。

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